J’ai toujours pensé que le mois de septembre était un peu magique. C’est un mois à la fois plein d’ambition et de renoncement. C’est le temps des projets pour l’année qui commence, et des bonnes résolutions. Au mois de septembre, il y a toujours une énergie immense pour changer les choses et repartir sur de bonnes bases. C’est le moment où on retrousse nos manches sur nos bras encore bronzés et où tout paraît encore possible.

Revigorés par la vitamine D et le repos des vacances, on s’abandonne doucement à l’automne et aux matins frisquets. L’été nous quitte sans dire un mot, en nous accompagnant de la main. Comme un papa qui court derrière alors qu’il vient de retirer les petites roues. Bon vent fiston !

Septembre, c’est également le mois de mon anniversaire et de celui de mes petits frères. Un mois magique je vous dis…

Beaucoup de beaux moments ce mois-ci, et de belles découvertes !

La reprise de la danse

Céline sans la danse, ce n’était pas vraiment Céline. Pourtant, force est de constater que j’ai délaissé la barre pendant un bon bout de temps. Les nombreux déménagements de ces dernières années n’ont rien arrangé à l’affaire, je n’ai jamais vraiment réussi à trouver un cours qui me convenait. Il fallait trouver du temps aussi, et mon métier d’auditrice ne me l’accordait pas.

Figurez-vous qu’à deux pas de chez moi m’attendait l’école de danse que je cherchais depuis des années. Un bon niveau, de super profs, et une rigueur et une recherche de l’excellence que je ne retrouvais plus dans aucun cours d’ « adultes ». J’ai donc repris le Modern-jazz et, contre toute attente, la danse classique.

Même s’il m’est difficile de constater à quel point j’ai perdu durant toutes ces années, vous n’imaginez pas mon enthousiasme. Le moindre exercice de ronds de jambe à la barre, la moindre diagonale de grands sauts, le moindre plié ou port de tête, réveillent en moi tellement de sensations oubliées et de plaisir ! Le corps garde en mémoire tout un tas de réflexes, mais j’ai encore beaucoup à reconstruire. Et cette marge de progression énorme qui m’attend me motive comme jamais.

Notre voyage en Corse

Nous sommes partis en Corse une semaine à la mi-septembre, de quoi faire durer l’été un tout petit peu plus et profiter du moment idéal pour visiter cette magnifique région. Je vous racontais d’ailleurs, avec moult photos, nos aventures ici. Un road trip tout plein de soleil, de verdure, de cochons sauvages et de ruelles d’un autre temps.

Les îles Lavezzi, au sud de la Corse, étant réputées pour leurs spots de snorkeling, nous avons investi dans les fameux masques de plongée Décathlon qui ont défrayé la chronique cet été. Après la tente qui se déplie en une fraction de seconde, il faut bien avouer que Décathlon révolutionne une fois de plus le monde de l’outdoor. Pour faire simple, c’est génial : une vue panoramique et impeccable, pas une seule goutte d’eau dans le masque tout au long de nos pérégrinations subaquatiques et un tuba intégré qui empêche l’eau de rentrer si jamais on s’aventure un peu trop profond. Mis à part son look un peu anti-gaz moutarde, c’est vraiment chouette !

L’eau Micellaire Centifolia

Lorsque l’on vit dans sa voiture-van, ma routine de soin pour le visage (que je vous détaillais ici) n’est clairement pas facile à mettre en œuvre. Il faut donc ruser pour se laver le visage et le débarrasser du sel de la mer ou de la crème solaire. Ma solution, c’est l’eau micellaire.

Les micelles sont un regroupement de tensioactifs qui possèdent à la fois un pôle hydrophile et un pôle lipophile. Cette double casquette leur permet d’accrocher toute forme d’impuretés sans qu’il y ait besoin de rinçage. C’est drôlement pratique quand on part en vacances !

J’ai essayé l’eau micellaire Centifolia aux extraits de Ginkgo Biloba pendant notre séjour en Corse, et j’en ai été ravie. Certifiée bio, elle est conçue et fabriquée en France, et non testée sur les animaux. Elle a parfaitement éliminé toute trace de maquillage, de crème ou autres résidus de mon visage, et sans dommages collatéraux (boutons, rougeurs ou autres joyeusetés). Elle est vraiment douce et conviendra, je pense, aux peaux les plus sensibles. Il est d’ailleurs indiqué sur le packaging qu’elle s’adresse à « toute la famille ».

Il faut aussi savoir que je suis une fan inconditionnelle du Ginkgo Biloba dont les feuilles se transforment en écus d’or à l’automne et, rien que pour ça, c’est un produit chouchou !

Le retour des tisanes

L’automne arrive vous l’aurez compris et, avec lui, ses moments de réconfort. Un livre, un plaid, une tisane, une bougie même peut-être, c’est le moment de se poser un peu dans un endroit douillet. J’ai donc pu ressortir avec plaisir mes tisanes favorites, un vrai bonheur…

Les tisanes Yogi Tea sont vraiment mes préférées. Des parfums envoûtants et réconfortants, souvent sur fond de réglisse, de vraies notes d’Orient. Ce sont des tisanes ayurvédiques que vous retrouvez en magasin bio, elles combinent les pouvoirs des plantes et peuvent agir sur des parties ciblées de l’organisme. Detox, Sommeil, Digestion, il y en a pour tous les goûts et tous les maux. Au début de l’automne, celles que je privilégie sont la Classic, la Choco et l’Echinacéa. En plus de leur goût qui ravie mes papilles, elles boostent le système immunitaire, ce qui n’est pas de refus à une période où tout le monde commence à ressortir les mouchoirs.

Les tisanes Pukka ont aussi ma préférence. En plus de leur packaging que l’on voudrait pouvoir encadrer, elles proposent toujours des goûts originaux et délicieux. Camomille, vanille & miel de manuka est toute indiquée pour se détendre au coin du feu, les pieds dans des grosses chaussettes, un livre sur les genoux.

Le livre du mois : L’arbre du yoga

J’ai toujours été du genre à tout intellectualiser. Quand il s’est agi de commencer le yoga, ça n’a pas été différent. Même si j’ai tout de suite senti les effets bénéfiques que les asanas (les postures) et la pratique du pranayama (la respiration) pouvaient avoir sur moi, j’ai eu besoin de rattacher ses pratiques à des textes pour comprendre. Le yoga, plus qu’un effet de mode, est en effet une pratique ancestrale et millénaire et appartient à la culture indienne. J’avais besoin de donner du sens à ma pratique, et je sentais bien que le yoga ne se résumait pas à ce que l’on pouvait en apprendre dans les magasines.

J’ai donc jeté mon dévolu sur L’arbre du yoga, un condensé des cours, conférences et interviews du maître de yoga B.K.S Iyengar. Il donne une approche à la fois simple et précise de ce qu’est le yoga, et de la meilleure manière de le mettre en pratique. Toute personne qui pratique le yoga, surtout si cette pratique n’est pas accompagnée par un professeur, devrait selon moi se procurer ce livre. Il permet de rattacher le yoga à quelque chose de spirituel, ce que l’on perd totalement avec cet effet « branché ». Que vous soyez confirmé ou débutant, je vous conseille vivement cette lecture qui ouvre des portes. Sacraliser un peu plus sa pratique permet, je trouve, de s’y abandonner un peu plus.

Et vous, quels ont été vos petits trésors du mois ? Est-ce que vous avez repris une activité sportive avec la rentée ?

***Céline***

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